Как поставить вывихнутое плечо

1

Ни в коем случае не пытайтесь поставить плечо на место самостоятельно. Насмотревшись фильмов, некоторые пытаются просто дернуть руку - это не поможет. А последствия такого дерганья могут быть очень серьезными. Разорвутся не только связки и сухожилия, но и кровеносные сосуды и нервы.

2

Зафиксируйте сустав шиной или бинтом и срочно отправляйтесь в больницу или травмпункт. Доктор назначает рентгеновский снимок, чтобы опровергнуть или подтвердить различные костные повреждения. Под местным обезболиванием проводится щадящее вправление плечевого сустава и наложение гипсового лангета на три недели. Необходимость этого очевидна - разрывы мягких тканей должны зарубцеваться.

3

Ни в коем случае не снимайте лангет самостоятельно и раньше срока, даже если болевые ощущения прошли, и не начинайте потихоньку разрабатывать сустав. Неокрепшая суставная впадина и связки под дополнительной нагрузкой не выдержат, и вы получите повторный вывих. Сустав настолько может разболтаться, что вывих плеча превратиться из первичного в привычный. Ваше плечо будет вылетать при малейших нагрузках, даже когда вы будете сладко потягиваться и переворачиваться в своей кровати. Лечится постоянный вывих только хирургическим вмешательством.

4

Полезно для обездвиженного сустава делать следующее изометрическое упражнение. Надавливайте лангетом на стену или другую опору. Напряжение должно длиться пару секунд, постепенно увеличивайте время нажатия до 10 секунд. Повторяйте упражнение около трех раз в день.

5

После снятия лангета пройдите курс реабилитации, включающий в себя массаж, лечебную гимнастику, электростимуляцию мышц поврежденной руки. Цель этих процедур: восстановление подвижности сустава и предупреждение повторных вывихов. Лечите плечевой вывих правильно, и вам не придется стать постоянным посетителем медицинской клиники.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-37209-kak-lechit-vyvih...