Летние салаты

Легкие летние салаты.Летом не хочется кушать калорийные блюда,а хочется чего-нибудь легкого.В этом нам помогут рецепты летних салатов из фруктов,овощей и других малокалорийных продуктов.

салат из молодой капусты с с зеленью и яйцами

Этот летний салатик из капусты заправляется домашним майонезом, поэтому люди, которые ведут здоровый образ жизни, могут полакомиться этим блюдом.

готовый салат с цветной капустой, орехами и зеленью

Цветная капуста — вкусный и диетический продукт. А кедровые орешки вообще кладезь витаминов В, Е и Р и полезных аминокислот. Поэтому наш летний салат не только несложный в приготовлении, но и полезный.

Готовый салат в порционной вазочке

Легкий, летний салат из свежих сезонных овощей — это то, что надо в жаркую погоду. Оригинальность вкусу салата, а также полезность, придают брынза и грецкие орехи.

Готовый греческий салат в тарелке

Классический греческий салат, основой которого являются зеленый салат и оливки – идеальное блюдо в жаркий летний день.

Готовый салат с осьминогом в салатнике

Легкий диетический салат с осьминогом, рукколой и шпинатом несложен в приготовлении, но очень красиво выглядит. Идеален для летнего обеда на веранде загородного дома.

Подача салата "Сальса"

Есть замечательное мексиканское блюдо, а точнее соус под динамичным и пикантным названием «Сальса», наверняка многие о нем знают, а что насчет салата с таким же интересным названием? По летнему солнечно, ярко, свежо, остро и очень вкусно! Такой салат удивит гостей или просто украсит ваш стол к обеду! Не пугайтесь таким разнообразным компонентам – все вместе они действительно создают неподражаемый и великолепный вкус!

Подача салата "Летняя морская свежесть"

Легкий овощной салат будет очень уместен в жаркую погоду, а также просто летом, особенно если овощи выращены на своем участке, но даже если нет – менее вкусным он от этого не станет. Свежесть будет уместно подчеркнута креветками, а рассольный сыр будет прекрасно гармонировать с овощами. На приготовление уйдет совсем немного времени, кстати, салат по вкусу и компонентам вполне напоминает греческий, однако с прекрасным дополнением в виде креветок.

летний салат с хурмой и яблоками

Этот освежающий салат с сочными фруктами  прекрасно подходит к столу в летний период. В нем масса витаминов. Особенно подходит тем, кто присматривает за своей фигуркой.

Источник: http://retsept-salata.ru/category/legkie-letnie-sa...