Овсянка фитнес рецепт

Фитнес-блинчики овсяные

500 мл молока
какое молоко выбрать? мы подскажем

500 мл воды

1 яйцо

1 стакан овсяных хлопьев

2 ч. л. сахара

соль

Перемешать молоко с охлажденной кипяченой водой, положить хлопья и приготовить негустую овсяную кашу.

После того как каша остынет до комнатной температуры, измельчить ее или протереть.

Заправить массу яйцом, сахаром и солью, тщательно размешать.

Приготовить тонкие блины на разогретой сковороде.

Подаются фитнес-блинчики овсяные со сметаной, простоквашей или супами, масленица тоже подходящий повод для их приготовления!

Дед МорозЁлочка Посмотрите Новогодние рецепты. Большая подборка: салатов, закусок, горячего! ШампанскоеХлопушка

Источник: http://ovkuse.ru/id/21536/