Салаты на диете

Салаты ( Диета Дюкан)
Фото

1. nyam2 Салат с редисом необычный.
http://forum.say7.info/topic65176.html ( заменить майонез на низкожирную сметану или йогурт).
2. nyam2 Салатик с кольраби
http://forum.say7.info/post3723492.html#3723492
3. nyam2 Тёплый салат из сковородки
http://forum.say7.info/topic65036.html
4. nyam2 Салат овощной с грибами и заправкой из семги http://forum.say7.info/post3705320.html#3705320 ( заменить сливки на низкожирную сметану)
5. Салат "Ароматный"
http://forum.say7.info/topic56723.html
6. закуска-салат"Морская фантазия!" ( делать без майонеза и тарталеток)
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic53906.html
7. nyam2 Салат " Селянка" ( майонез заменить на сметану или йогурт)
http://forum.say7.info/topic55410.html
8. nyam2 Салат "Весна"
http://forum.say7.info/topic14757.html
9. nyam2 Салат морковно-капустный ( майонез заменить на сметану или йогурт)
http://forum.say7.info/topic9441.html
10. nyam2 Закуска «Лук острый»
( можно с Атаки, только 1/2 луковицы)
http://forum.say7.info/topic49977.html
11. Тунасалата ( майонез заменить на сметану)
http://forum.say7.info/post80338.html#80338
12. nyam2 Салат. Огурец с яйцом
http://forum.say7.info/topic55625.html
13. nyam2 Шуба по диете Дюкана
http://forum.say7.info/topic69596.html
14. Салат из свежих овощей "Карнавал"
http://forum.say7.info/topic4322.html
15. nyam2 Салатик "5 минут" с пекинской капустой и крабовыми палочками
( заменить майонез сметаной)
http://forum.say7.info/topic51369.html
16. Салат повседневный из свеклы с яйцом
http://forum.say7.info/topic13263.html
17. Салат из огурцов "Китайские мотивы" ( Оливк. масло- 1ч.л. в день допустимо!)
http://forum.say7.info/topic65484.html
18. nyam2 Салат из кальмаров по-дальневосточному. ( майонез меняем на йогурт или дю-майонез)
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic49391.html
19. Салат с индейкой, обжаренной в итальянских травах
http://forum.say7.info/topic65650.html
20. Салат "Нежный" ( вместо майонеза-сметана)
http://forum.say7.info/topic21590.html
21. nyam2 Салат "Тунец в стакане"
http://forum.say7.info/topic22310.html
22. nyam2 "Салатик с сердцем"-вкуснючий ( заменить майонез на сметану, сахар на сахзам)
http://forum.say7.info/topic15332.html
23. nyam2 Салат "Дайкон II"
http://forum.say7.info/topic15065.html
24. Салат овощной "Разнообразие"
http://forum.say7.info/topic58591.html
25. nyam2 Салат из баклажанов и яиц с майонезом (соответственно заправку делаем по Дю)
http://forum.say7.info/topic65416.html
26. nyam2 Салат со свёклой, корнишонами и... (масло в наших пределах, хотя вряд ли будет готовиться на одного человека)
http://forum.say7.info/topic65413.html
27. Салат сытный без яиц,майонеза и вреда для фигуры
http://forum.say7.info/topic43404.html ( без чернослива)
28. nyam2 Салат «Красное море» (майонез- сметана Дю/йогурт)
http://forum.say7.info/topic18158.html
29. Летний салат из баклажан
http://forum.say7.info/topic44021.html
30. nyam2 Морковь с йогуртом (Yogurtlu havuc турецкая кухня)
http://forum.say7.info/topic13026.html
31. nyam2 Салат "Отпад"с селедкой. ( маслом не увлекаться)
http://forum.say7.info/topic66587.html
32. Салат из редьки с мясом
http://forum.say7.info/topic23608.html
33. nyam2 Свекла в йогурте (турецкая кухня) http://forum.say7.info/post3838584.html#3838584
34. nyam2 Салат с карпаччо, черри и ароматной заправкой http://www.say7.info/cook/recipe/896-Salat-karpachcho.html
35. nyam2 Не последний по счёту и по вкусу салатик с красной рыбкой
( готовить без сахара, сухари заменить на дю-хлеб-сухари)
http://forum.say7.info/topic38680.html
36. Салат "Каша из топора" ( консерва д.б. без масла, в собственном соку или воде, майонез заменить сметаной или дю-майонезом)
http://forum.say7.info/topic43951.html
37. nyam2 Салат "Оргазм" (для скромных- "Восторг") ( майонез заменить сметаной)
http://forum.say7.info/topic22858.html
38. nyam2 Салат с шампиньонами
http://forum.say7.info/post3881770.html#3881770 (заменить майонез на сметану)
39. Салат огуречно-мясной
http://forum.say7.info/topic52057.html ( майонез заменить низкожирной сметаной или йогуртом)
40. nyam2 Салат " Щетка"
http://forum.say7.info/topic68056.html
41. nyam2 Бабушкин салат
http://forum.say7.info/topic59611.html
42. Овощной салат с редиской (88,35 ккал/100 г)
http://forum.say7.info/topic68076.html
43. nyam2 Салат с фрикадельками ( раст. маслом не увлекаться!)
http://forum.say7.info/topic56898.html
44. nyam2 Салат с семгой и сыром ( майонез меняем на йогурт или низкожирн. сметану!)
http://forum.say7.info/topic16556.html
45. nyam2 салат "Белковый" (диета Дюкана)
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic68625.html
46. nyam2 салат из морепродуктов (диета Дюкана)
( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic68708.html
47. nyam2 Салат с пекинской капустой "Мамина фантазия" http://forum.say7.info/post3647583.html#3647583
48. nyam2 Салат с теплой телятиной диета Дюкан
http://forum.say7.info/topic68734.html
49. nyam2 Чешский салат
http://forum.say7.info/topic69012.html
50. nyam2 Салат с куриной грудкой.
http://forum.say7.info/topic69848.html
51. nyam2 Салат из свеклы с курицей и зернистым творогом
http://forum.say7.info/topic69934.html
52. nyam2 Салат "Щетка" 2
http://forum.say7.info/topic70009.html
53. nyam2 Салат из брокколи,черри и креветок.
http://forum.say7.info/topic70198.html
54. nyam2 Картофельный салат с брокколи и тунцом
http://forum.say7.info/topic70414.html ( без картошки)
55. Салат «Маринара» ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71049.html
56. Салат из куриных желудков...почти по корейски...
http://forum.say7.info/topic71115.html
57. Салат с форелью (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic70800.html
58. nyam2 Салат «Вкусняшка» (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic70773.html
59. nyam2 Салат "Императорский" ( майонез меняем на дю-соус)
http://forum.say7.info/topic70760.html
60. nyam2 Оливье для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/topic70694.html
61. nyam2 Салат «Новогодний» ( оливки с Закрепа в Пир!)
http://forum.say7.info/topic71230.html
62. nyam2 Салат с запеченным куриным филе, блинчиками и грибами ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://www.say7.info/cook/recipe/942-Salat-zapechennyim.html
63. nyam2 Салат «Рождественская сказка» ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71358.html
64. nyam2 Салат «Нежный № N»( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71490.html
65. Мой похудательный салат (с сельдереем) ( майонез меняем на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic71749.html
66. Салат "Убойный" без майонеза! готовим заранее!
http://forum.say7.info/topic71774.html
67. Теплый салат с беконом грибами и жаренным адыгейским
http://forum.say7.info/post4434499.html#4434499
68. Салат "Прага" для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/topic71989.html
69. Салат с нежным крабом, жаренным сладким перцем и луком
http://forum.say7.info/topic72042.html
70. Брокколи салат ( меняем майонез на любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic72837.html
71. Салат "Черемша" ( майонез меняем на наш любой дю-соус)
http://forum.say7.info/topic72995.html
72. Теплый салатик, постный, низкокалорийный и вкусный
http://forum.say7.info/topic72997.html
73. Салат "Сборная солянка" (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/post4513714.html#4513714
74. Теплый салат из куриной печени и спаржи ( следим за количеством масла)
http://forum.say7.info/topic73231.html
75. nyam2 Салат со свежей капустой и помидорами
http://forum.say7.info/post4532411.html
76. Салат с брокколи
http://forum.say7.info/topic73359.html
77. nyam2 Салат из огурцов с тыквой ( заменить майонез на дюкановский)
http://forum.say7.info/topic73728.html
78. Простой салат с редькой
http://forum.say7.info/topic74149.html
79. nyam2 Салат Нептун
http://forum.say7.info/topic74164.html
80. Салат из огурцов и креветок с сыром (подходит для ДД)
http://forum.say7.info/topic74229.html
81. Салат с капустой и тунцом.( без майонеза конечно)
http://forum.say7.info/topic74686.html
82. Салат овощной с соусом из редиса
http://forum.say7.info/topic75089.html
83. Салат капустный с редиской и тунцом.
http://forum.say7.info/topic75322.html
84. nyam2 салатик «Антракт» (цветная капуста, помидоры, йогурт,сыр) Доп-сыр
http://forum.say7.info/topic75591.html
85. nyam2 Вкусный салат из селедки ( без сахара)
http://forum.say7.info/topic62325.html
86. Горячий салат
http://forum.say7.info/topic77318.html
87. Салат слоёный с говяжим языком
http://forum.say7.info/topic38444.html
чередование, майонез и сметану заменить на дю майонез, ДОП-сыр)
88. nyam2 Салат с креветками,мидиями и крабовым мясом(палочками)
http://forum.say7.info/topic62912.html
( в заправке использовать дю-майонез)
89. nyam2 Туна салат от Ингуши
http://forum.say7.info/topic17129.html
90. Салат с горчичным соусом ( майонез заменить на любую дю-заправку)
http://forum.say7.info/post5024557.html#5024557
91. nyam2 Салат «Кабачковый» (Обед/Ужин -60)
http://forum.say7.info/topic78296.html
92. Салат с курицей, грибами и перцем ( майонез заменить на дю-заправку)
http://forum.say7.info/topic78311.html
93. Салат "Цветная капуста по-корейски" (Обед/Ужин -60 )
http://forum.say7.info/topic78346.html
94. nyam2 Японский салат с огурцом и редисом
http://forum.say7.info/post5076256.html
95. nyam2 Салат "Легкий 2"
http://forum.say7.info/topic78600.html
96. nyam2 Салат из кальмаров с солеными огурцами (ДД/Обед -60)
http://forum.say7.info/topic78790.html
97. Еще один салат с кальмарами
http://forum.say7.info/topic79742.html

Источник: http://forum.say7.info/topic75047.html